Författararkiv: Thomas

Profilbild

Om Thomas

Glad cyklist! Jobbar på Cykloteket i Stockholm.

Stirrar djupt ner i kaffekoppen

Publicerat av
Svara

Idag är en såndär dag då man egentligen inte orkar göra något men man vet att man måste sätta igång med att göra det man inte har hunnit med tidigare i veckan när man egentligen hade velat gjort inget, eller kanske massa andra saker som inte handlar om det man borde göra hemma med tanke på det fina vändret som är ute hade jag häldre varit ute och åkt skidor än att vara hemma och fixat det jag inte hann med tidigare i veckan. Jag hade hälrde pillat på MTBn än att ”plugga”..

Ibland måste man göra saker man inte vill.. och spara dom sakerna man vill göra till dagar då vädret inte alls är lika fint som det är nu.. jag tror iaf de är fint vänder har bara tittat i kaffekoppen än så länge…

 

IMG_5147.JPG

Musik efter typ av träning

Publicerat av
Svara

Nu när det är vinter betydet det att det är mycket test cykel och då betyder det att man ska bita ihop, vara fokuserad och orka pressa sig själv till det yttersta och då brukar man ju oftast ha lite musik i öronen som hjälper en med det och jag måste säga att jag har kännt en stor skillnad nu på sistone. jag har nog framförallt tänkt mer på de.

Det började när jag körde mitt första Vo2max test någonsin och där fick vi inte ha musik just för att man snabbt kan tappa fokus om fel låt dyker upp, nu nyligen läste jag en studie om hur pulsen varierar beroende på vad det är för låt och jag måste verkligen säga att jag har svårt att köra riktigt hårt till något lugnt och tagga ner när jag hör något riktigt hårt. Jag använder oftast musiken för att ”bedöva” smärtan i mina ben när det är riktigt tungt, eller motivera mig innan en intervall.

Jag kanske får lägga fram en spellista per tränings pass. Hur gör du? musik? ingen musik? och framförallt vad för musik?

IMG_5117.PNG
och ja, bilden är någon dag gammal

Förstånd…

Publicerat av
2

Det är alltid skönt med en förstående flickvän som låter mig hålla på med den idiotin jag håller på med även fast jag stör. I helgen så var det rätt pressat med tid så för att hinna med all träning så var jag tvungen att dra igång rätt tidigt på lördagmorgonen. Så innan det blev riktigt ljust började jag träna för att få ner mitt distans pass innan vi åkte till Flen för att fira matildas mormor på hennes 80-årsdag, vilket blev riktigt lyckat. Tycker det är rätt skönt att komma iväg.

Men när vi kom hem på söndag kvällen var jag tvungen att träna igen, så upp på rullarna för att värma upp lite och skaka ur benen innan jag körde lite bålövningar. Hon lät sig inte störas av att jag satt och väsnades på rullarna medan hon titta på TV.

IMG_5130

Dock är bilden någon missvisande då on stängde av 2 minuter senare och gick iväg.

Planering, eller planer

Publicerat av
2

Jag gillar ju att planera som ni kanske känner till, och denna gång håller jag på planera redan nästa år…

Jag känner att detta år inte riktigt har börjat än och att jag börjar planera nästa år känns lite långsökt men jag har en ide som jag har grott lite i huvudet som jag vill genomföra, jag vet att folk gör det jag tänker göra men jag känner inte till någon som har skrivit ner det så att vanliga ”dödliga” kan förstå vad det innebär. fast jag vet inte det kanske är en onödig idag eller en toppen idé. planer smids iaf…

Planering inför 2015

Publicerat av
Svara

IMG_0087Eftersom att jag är av den planerande typen har jag redan nu börjat planera nästa år och vilka tävlingar jag kommer köra och det betyder att jag redan nu har lagt ut min grovplanering på vilka lopp jag kommer köra 2015, ta en titt på resultat sidan för att få se! många starter kommer de bli och det är mitt mål, tävla tävla tävla och lära mig!

jag ska även se till att bli bättre på att uppdatera den biten, jag håller även på att uppdatera hela hemsidan med hjälp av min sponsor Khromov Webbyrå och E2.

Tränings koma

Publicerat av
Svara

På hösten brukar många vara trötta på cyklandet och känna att de ska bli skönt att göra något annat ett tag, men så efter några veckor så kommer redan de första bilderna upp på sociala medier på när de gymmar, åker skidor och kör test cykel där man tycker att det är så ”skönt” att köra lite riktig hårdträning och att de gillar vintern.

Vänta här nu…

Så ni säger att ni gillar att träna men inte att tävla? jag kan visserligen känna igen mig i de då jag själv gillar träningsperioderna med hårda träningar då man kan lägga 100% fokus på träningen utan att vara orolig för att prestera på nästkommande tävling. Det är ju det vi tränar för, Att tävla! När jag tränar brukar jag alltid drömma mig bort till sommaren och olika tävlings scenario, på sommaren intalar jag mig att det är bra träning med att ta i som en galning…

Summan av detta är iaf att jag ser fram emot tävlingarna i sommar!
Kavalkad med monark bilder

IMG_0931.JPG

IMG_1029.JPG

IMG_1146.JPG

IMG_1028.JPG

Äggkoppar

Publicerat av
2

Igår var min mor över för att byta ut en fotölj vi hade hemma mot en i läder som hon inte riktigt tyckte passade in i deras hus.

IMG_0084.JPG
Inga konstigheter med de, jag tycker faktiskt att den nya fotöljen passar in bättre än den gamla som var gjord i blått tyg. Men det är inte de som var det bästa, hon kom nämligen över med en del gamla saker, inte bara från min barndom utan även från min pappas barndom. Hon kom även över med något som jag faktiskt har saknat väldigt länge och trott har varit förlorat och det är nämligen Farfars gamla ägg koppar han gjorde. När jag fick se dom började jag faktiskit bli väldigt känslosam. Efter det hittade jag en tidigning där det stod om Farmor och farfar efter Enbomaffären, en spion affär där det var väldigt många som blev felaktigt dömda, jag har aldrig satt mig in i vad som hände men nu väcks ett visst intresse då jag aldrig har riktigt vetat vad som har hänt. Det ända jag vet är att farfar har suttit i fängelse under usla förhållanden. Jag känner mig lättad över att jag har fått tag i farfars äggkoppar och farmors diskhanddukar…

IMG_0083.JPG

Nytt år

Publicerat av
Svara

Nyår är helt klart den dagen man byter ut släkten mot sina vänner. Efter julen som spenderas med familjen är det rätt skönt att göra ett avbrott och spendera lite tid med sina vänner. Därför begav vi oss ner till Skåne för att spendera tid med Elin, Andreas och deras hund Krut.

Vilket var otroligt skönt att komma iväg och koppla av lite med minimal ansträngning. Vi fick lite hotell känsla när vi kom ner och skulle få bo i kvarnen, framdukat var vatten, handdukar och geléhjärtan. Helt underbart, riktigt god mat, och framförallt mycket av den blev det!

1 tidig morgon och 2 flygningar senare så är man hemma i vardagen igen som börjar med helg, ska bli rätt skönt efter en hel dag på jobbet.

IMG_1115.JPG

IMG_1117.JPG

Då har det varit jul igen

Publicerat av
Svara

IMG_0070.JPG
Så du har man firat julen ännu ett år, denna gång kändes det lite mer som en ”klassisk svensk jul”, I min familj så är vi nämligen ingen stor familj och brukar inte fira högtider på något specielt sett utan vi gör det vi måste…

Detta år firade jag med Matilda och hennes släkt på självaste julafton som bestod av morföräldrar, syskon och div. djur. Mycket god mat och trevligt sällskap med en del paket öppning. Vi var hos Matildas mormor för att underlätta för alla inblandade där vi hjälptes åt med matlagning/förberedelser och efter det åkte vi hem till matildas mamma för att ta det lugnt och öppna de resterande paketen. Kvällen slutade i att vi spelade ett sällskapsspel som vi fick av matildas syster.

På juldagen bar det av till Nyköping från Flen för att vara med Matildas pappa där vi INTE åt jul mat, men ändå en riktigt god måltid som bestod av rökt vildsvin. Där fick vi ytterligare paket, och kanske den bästa, nämligen en badrumsfläkt! (för vår gamla lät som ett flyglarm från andra världskriget).

Om vi inte hade tröttnat på mat efter de så passade vi på att äta gås hemma hos min mor, riktigt trevligt även de. mätt blev man helt klart så jag behöver nog inte äta något fram tills årskiftet…

IMG_0071.JPG

Klappar!

Publicerat av
Svara

julen kom trots allt men det känns ändå lite konstigt att packa upp julklappar till en själv innan julafton och även vara tvungen att betala för dom…
jag tror tomten på Schenker och specialized missade den delen, eller så är det helt enkelt så att han inte tyckte jag va tillräckligt snäll, men snäll nog för att få saker lagom till jul!

Det är nämligen så att jag i min satsning inför 2015 även tänkte sätta mig själv i personlig konkurs så jag kommer inom kort skapa mig själv ett alterego som heter #Tempotysken

mer bilder kommer när jag är klar med byggena…

IMG_1079.JPG