Grattis

Jag vill önska min underbara flickvän, sambo, bättre hälft, livskamrat, skötare och person jag längtar till varje gång jag är ensam ett otroligt stort grattis. Hon fyller nämligen år idag.

Detta firade vi dock förra helgen redan, jag tyckte nämligen att det skulle passa in bra då för då va vi redan på resande fot. Jag ville nämligen lyxa till det för henne då vi båda hade haft en tuff vecka och behövde koppla av därför passade det bra att försöka slå in ett helt hotell i present papper, tyvärr ville inte hotellet gå med på det men dom tipsade mig om deras lite finare rum på högsta våningen med lite bättre utsikt lyxigare standard och bastu på rummet.Lkpg

Jag hade tagit halvdag på jobbet och efter att Matilda hämtat upp mig på jobbet bar det av söder ut, mot okänt mål. Ja, jag visste ju vart vi skulle men inte Matilda. Väl framme så tog vi en titt på rummet innan vi tog en promenad som slutade med lite mat på stan (kanske inte så fint som man hade önskat sig, tacka min mage för det) efter det bar det av upp på rummet för att basta.. otroligt skönt, vi hade en riktigt mysig kväll.

bastu

image

På morgonen var det en av de bästa frukostarna vi varit på när det gäller Scandic riktigt bra, efter det styrde vi bilen mot dom nya ägorna! eller aa Min mammas nya hus som faktiskt är en gård. När vi varit där och utforskat alla rum och alla hus tog vi en promenad för att utforska närområdets skog riktigt fint. Vi upprepade promenaden med ett annat mål morgonen efter.

image

Påväg hem blev det några extra stop hos Matildas kompis och i Vadsbro..

Hoppas du blev nöjd med helgen Matilda och denna påminnelse om min present till dig, kanske ska slå in bloggen i present papper…

Ibland måste man bara stänga av..

Happy Birthday me

image

Jag tog och gjorde som jag brukar göra vid den här tiden om året, jag fyllde år. En enkel tillställning, Det är inget jag fira utan det är en dag som alla andra dagar men detta året kände jag att jag behövde ta det lite lugnt för det behövde jag. Det har inte varit en toppen vecka och jag har tog beslutet att inte tävla i helgen för jag behövde ta det lite lugnt några dagar vilket har hjälpt en hel del.

Eftersom att jag normalt vis firar min födelsedag men Matilda gör det desto mer så ser vi till att fira desto mer nästa helg!

Och tack alla ni som inte grattade mig, ni fick mig att jag känna mig så gammal.

Va? har jag en blogg

Jag hade nästan glömt att jag hade en blogg, eller snare förträngt att jag faktiskt har det.

Det har varit mycket nu sista tiden, riktigt mycket, jag har en hel uppsjö med saker att skriva om men vet inte riktigt när jag ska ha tid för det. Kan väll börja med att berätta att förberedelserna inför vandringen börjar te sig. Vi ska ju ta en promenad uppför Kebnekaise i sen sommar så i Tisdags var vi iväg och shoppade en massa prylar. eller aa inte för mig blev det inte så mycket, men 2 par byxor var av ett som jag kan använda till CX åkandet i höst!

gamla vanor

Jag såg just att jag för 1 år sedan hade en motivations svacka och så även nu. Kanske inte en motivations svacka denna gång utan lite mer total misär i mina ögon, jag har helt enkelt gjort lite mer än vad min kropp klarar av och då är det inte fysiskt utan rent psykiskt. jag har helt enkelt lagt fokus på fel saker de senaste dagarna vilket har gjort att jag helt enkelt inte mått bra och inte orkat träna eller göra något annat för den delen. Nu i helgen har jag i stort sett bara sovit och brutit ihop, men som man säger;

Bryt ihop och kom igen…

Det bästa med helgen va att jag slapp köldskador i varken Uppsala eller Skövde i lördags, eller för den delen. Jag har iaf inte tappat motivationen helt, jag vet vad jag gjorde fel förra veckan och jag vet vad jag ska göra för att det ska bli bättre, det gäller bara att göra det.

SMACK Tempot

Då har vi kört lite tempo tävling. jag vill väll inte säga att det är min starka sida men det gick rätt bra. Allt gick enligt plan om jag säger så. Hade redan innan start gjort en riktigt plan på hur jag skulle gå ut för att hålla hela vägen och även kunna ha lite kraft kvar för Hovet tempot dagen efter.

Kom dit hämtade nummer lappar till både mig och Daniel ställde upp mina grejer och började förbereda mig, på med hörlurarna med lite skön peppade musik av EL-P och Killer Mike på med utrustningen och upp till start, jag nervös som vanligt började prata skit med allt och alla framförallt kommissarien vid starten. Ute på banan kom jag snabbt in i ett bra flyt med bra tryck. halvvägs ut till varvningen så började jag se Emil som startade fram för mig och kände att jag kanske skulle få göra en ny grej, köra om personen som startade före mig. på vägen upp till varvningen så körde jag om Emil sen var det bara hemvägen kvar, då började det bli lite tungt och jobbigt men då visste jag att det inte var så långt kvar.

även fast jag står på fel plats

även fast jag står på fel plats

Det var bara att bita i och sitta still köra på och hitta fokus och köpa på, jag försökte köra smart och märkte att 53-11 kanske är lite för lätt i vissa lägen. Liten spurt in i mål och en stabil 2andra plats resulterade det i.

Efter prisutdelningen så bar det av hem till min personliga chaufför som hjälpte mig under tävlingen för att fira en pall plats och även lite Valborg. Nöjd med tävlingen och nöjd med kvällen! tack alla inblandade!Firar lite

Ännu en helg i historieböckerna

Jag har haft ännu en såndär helg som jag inte tycker om, en sån helg där man inte orkar göra något, inget alls. Man bara sover en massa och hamnar i någon form av koma. Nu har jag dock kommit ur min koma och insett att det inte kommer bli bättre av att bi förbannad för att man inte har gjort något. utan att inse att det inte händer något om man inte gör något.

Igår var jag inte alls produktiv men det har jag försökt att ta igen idag. jag har planerat en massa och insett att det inte blir så mycket tävlingar, eller blir det? som det ser ut finns det både stora tävlingar varje vecka och små lokala race. Det kanske kan bli något det här! jag har även försökt ”plugga” lite cykel för att bli bättre på det jag inte är bra på. Ska bli kul att testa mina förmågor inom kort!

igår drog min kära sambo ut mig till vårat årliga besök till kungsträdgården och kökrsbärs blommorna,

den årliga fotot på fotografen

den årliga fotot på fotografen

nu börjar det känns som riktig vår! trots snökaoset på dagens tävlingar på Kinnekulle!

Sommarens musik…

Igår satt jag och planerade lite Sommarens äventyr, inte bara vandring utan även lite tävlingar och även lite andra saker typ konserter och som det ser ut nu kommer jag typ dubblera antalet spelningar jag varit på under hela min livstid. Det känns sjukt spännande och kul, så jag passade på att göra en spellista på Spotify med all musik jag tänkte titta på iår :)

Ny i familjen

image

Efter en helg på landet är vi hemma igen. Hemma i vardagen. Det var en mycket skön helg, hoppade på cykeln på fredag eftermiddagen för att trampa ner mot Flen. Matilda som hade ledigt på fredagen var redan där. Med lite miss i planeringen och mycket motvind blev jag upphämtad en bit utanför Stjärnhov för att det inte skulle bli allt för sent.

På lördagen var det den klassiska vårmarknaden vid Ekenäs där svärmor sålde lite får skinn och tofflor. På eftermiddagen så tittade vi lite på vart skinnen blir gjorda och klappa på dom. Mycket mysigt med små djurbarn.image

image

Söndagen var en väldigt slapp dag, drog iväg hemåt med cykeln efter lite lunch mycket seg på cykeln men hemma efter knappa 3h.

image

Naprapat besök

Igår åkte jag till min Naprapat på Marcus Delta Naprapati för att ta en titt på min hälsena som jag har haft lite problem med ett tag nu.

Det visar sig att det troligen är en överansträngning av den innrevadmuskeln som med lite annat jox har ställt till det men nu, med både hjälp av armbågar och lite nålar så fick jag svårt att gå när jag skulle åka där ifrån, men bara några timmar senare så kändes det mycket bättre!

Så nu ser jag ljus och hopp om framtiden och fler tävlingar! tack Loffe!