Thomas

Om Thomas

Glad cyklist! Jobbar på Cykloteket i Stockholm.

New Phone how This?

Ja.. ni som känner mig vet att jag har haft lite problem med min telefon den sista tiden men jag har hållit ut, till den nya.. och sen kom det 2.. så jag väntade och funderade på vilken jag skulle skaffa, sen kom X ut och jag insåg att den var lite för dyr. Vilket jag tycker var ett väldigt vuxet beslut från min sida och köpte en ny iPhone 8 av ren lathet känner jag..

När man är så djupt ner i ett operativ system som jag är är det svårt att bara ”byta” till något annat. ALLT är ju synkat med allt och jag vill ju inte börja om på nytt! Så även denna gång blev det en iPhone även fast jag kanske inte är jätte nöjd med det måste jag väll erkänna. deras produkter har varit bäst ett bra tag men dom tappar mer och mer känner jag tyvärr… stackars Steve..vad skulle han tycka om att sina produkter kanske inte håller den kvaliteten som dom borde? ja ja. jag kanske ska börja använda min telefon ett tag innan jag kastar för mycket skit. Återkommer väll med en recension om ett tag..

veckorevy och träningsmisär

Så där! ännu en vecka avklarad! denna vecka handlade inte bara om att jobba och träna utan jag fick faktiskt unna mig själv med att gå på konsert! ni kan ju ta en titt på det tidigare inlägget och läsa om det!

Sen har jag varit tvungen att tänka om och framförallt planera om gällande träningen då jag har varit så fruktansvärt sliten dom senaste dagarna och har haft ont i benen när jag lagt mig i sängen för att sova. Jag tror jag har hittat varför och det är till stor att jag gått ut för hårt gällande mig träning och framförallt så har jag totalt ignorerat mina behov för vilodagar. Ett Gympass på morgonen är ingen vila som jag hade tänkt från första början. Jag gjorde lite omkastning i schemat och sänkte lite personliga krav på mig själv ändrade lite mål och kastade in vilodagar och en tydligare periodisering så även jag har koll på vad jag gör. Det resulterar i att träningsdagarna blir hårdare och vilodagarna blir softare… PRIMO!

How street are you?

Shit va jag är gangster känner jag!

I Lördags var jag på Street art utställning och igår var jag på konsert. Känns bra att få göra andra saker än det man brukar göra, lite omväxling i det dagliga livet.

Jag måste säga att det va lite speciellt att vara på Konsert själv, men det är så det blir fall ingen annan vill gå med en för att man har så konstig musik smak. Men jag måste säga att det var riktigt bra att gå själv då man kunde göra lite som man ville, man kunde smyga fram utan att vara rädd att man tappade bort någon eller tänka på någon annan utan man kunde göra lite det man själv kände för.

Själva spelningen var riktigt bra, först var energi knippen Danny Brown upp på sen som fick igång alla riktigt bra jag gillar egentligen inte riktigt hans musik men han har några pärlor och alla andra tyckte det var bra, hans DJ som han hade med sig va riktigt bra! Kändes helt klart som en skön lirare! Sen var det dags för Run The Jewles! Helt klart sevärt! Eftersom att jag var själv så smög jag mig längre och längre fram mot scenen och hamnade väldigt långt fram. Stod på gränsen mellan dom som stod och dansa och hoppa och dom som stod still och ju längre det gick desto längre fram kom jag. Riktigt coolt att få lyssna på dom! Helt sjukt framträdande både när det gällde energi och dynamik dom emellan!

Idag är jag dock rätt trött då det blev lite senare än vad jag hade räknat med, tror inte det är någon bra uppladdning inför kvällens Zwift race… Får se om jag kanske tar det lugnt ikväll ist… men känner jag mig rätt så blir det nog inte det 😉

Konst

I helgen har jag och Matilda varit på konst utställning..

faktiskt hennes idé och hon är det den som brukar tycka om museum och sånt men jag har inga problem med det, och det som är ännu konstigare är att hon hittade faktiskt en utställning med gatukonst som jag tycker är sjukt coolt!

Så vi tog oss iväg till ”The Magic City” på Magsain 9 i Frihamnen. Innan dess vara vi en snabbsväng på stan för att utföra lite ärenden och efter det var vi på middag i Fisksätra.

Men jag måste säga att utställningen var riktigt bra! Oavsett om man gillar gatukonst eller inte, det finns något där som alla kan uppskatta lovar jag! Jag kan varmt rekommendera den till alla.

Jag är nog gladast över min målarbok vi köpte…

den är för barn.. och på tyska.. men jag är glad ändå.

Woohoo! Den höll!

Under dom senaste veckorna har jag ju kört SZR som har varit Zwift tävlingar på hösten, sjukt bra träning för förberedelse inför kommande tävlingar. Men dom senaste 2 tävlingarna (var sjuk 1 vecka) så har jag haft problem med att mitt vevparti på test cykeln, de har nämligen börjat glappa mitt under race och när man försökt dra åt den så har den kärvat ihop och inte gått att snurra på..

Vilket har varit frustrerande när det händer mitt under race, att vara tvungen att hoppa av, leta verktyg och sen börja jaga igen vinner man inga tävlingar på har jag märkt.

Men med lite fixande och trixande med bland annat nytt vevlager och att jag faktiskt monterade veven på rätt sett. Även fast det va fel enl instruktionerna gav resultat! Allt funkar!

Vilket faktiskt gjorde att jag slapp dra åt veven under gårdagens race! Riktigt nöjd med det och det gick faktiskt rätt bra på tävlingen med! Jag satt med i topp till första backen, efter de fick jag släppa och hamnade i den jagande gruppen. Där flöt det på bra tills det blev lite attack körning i dom sista backarna, rätt nöjd med racet trots lite sega ben.

Bli inte bekväm!

Man ska inte bli bekväm i något, utmana alltid dig själv tänk alltid i nya banor och gör något du inte riktigt är van vid.

Ta det inte ordagrant, det gjorde jag…

Men tänk lite på det, om du hela tiden tar i lagom mycket på träningen kommer du aldrig utvecklas. om du alltid kör samma runda så kommer du inte se något nytt, om du alltid stannar vid samma fik kommer du aldrig träffa nytt folk…

Något att tänka på och leva efter

Vlog?

Kan det va något? Jag har ju haft lite tänker om att bli känd på internet och nästa steg är kanske att börja Vloga? Är det något som kanske intresserar folk? Jag har börjat följa Cody Kaiser på YouTube och känner mig faktiskt lite inspirerad, han gör ”lagom” långa videos som handlar om hans liv/vardag. Ta en titt på hans hemsida: The Kid Kaiser

Ta även en titt på någon av hans videos och se fall det kan vara något som ni vill se från mig!

Helg!

Lyxigt värre, jag och Matilda har firat in våran helg med att ta in på hotell! Det av planerat sen tidigare att vi skulle göra det efter vårat bröllop men veckan efter blev det inte av då vi hade fullt upp med annat och det rann lite ut i sanden men eftersommaren vi fick ett erbjudande av scandic samma vecka så beslöt vi oss för att iaf boka in en hotell natt.

Av alla platser blev det Linköping då vi såg att dom hade bra pris på fina rum och att man antingen kunde åka vidare söderut eller hänga med folk som bor nära. Som tur va hade Gustav bestämt sig för att ha fest samma helg så vi passade på att umgås med honom och sina vänner.

Vi hade ett extra lyxigt rum, eller aa det var 2 rum + ett gigantiskt badrum med både badkar och bastu! Så på eftermiddagen dök Emma och Philip ner för att visa bilder från bröllopet och utnyttja våran bastu innan vi drog vidare till Gustav för en trevlig fest!

Badkar och fönstret från ena toaletten

Toalett, dusch och bastu

Hade lite tid på morgonen att jobba i vårat lilla konferens rum

Lång gång mellan rummen

Zwift SZR höst serie

Jaha. helt död efter kvällens tävling på Zwift.

Helt sjukt bra träning måste jag säga men det är även sjukt kul att pressa sig det där lilla extra som man brukar göra på tävlingar. Idag var det dock lite speciellt då jag fick släppa första gruppen väldigt tidigt, men då såg jag att jonathan låg i samma jagande grupp så efter en liten stund så tog han och jag ”kommandot” och började mata på i rimlig fart och 1 efter 1 släppte dom andra i gruppen.

Då var det bara han och jag kvar, bra samarbete mellan oss. men sen kände jag ett glapp någonstans i cykeln som jag inte riktigt förstod vart och började försöka lista ut vart det satt, om det var veven, pedalen eller skorna. Men efter några korta stopp insåg jag att det var min vänstra vevarm som satt löst. Så jag bad Matilda ge mig ett verktyg och när jag fick det så hoppade jag av, drog åt och hoppade upp igen och började jaga! helt galet vad jag fick jaga. Fick köra halva loppet helt solo och höll nästan samma fart som Jonathanså jag kom tyvärr aldrig riktigt ikapp

Men trött blev jag, det syns här…

Men skjut mig..

Igår körde jag mitt första Zwift race någonsin. Riktigt kul, men så fruktansvärt jobbigt så det inte är sant.

Jag började loppet med att försökte hänga med dom första åkarna i deras utbrytning som dom gjorde redan från start, helt galet hur snabbt dom skulle köra från start, jag orkade alltså med deras tempo i typ 5 minuter, eller AA jag gjorde igentligen inte det utan jag försökte jaga ikap i typ 5 minuter innan jag insåg att det inte skulle så så jag avslutade mitt försök med att jaga ikapp och valde att dra ner på tempot för att orka igenom hela tävlingen och få en bra träning vilket var målet.

första varvet va rätt så stökigt innan jag kom in i en grupp in på andra varvet där vi hade ett bra tempo  jag drog ner på tempot för att hålla hela vägen vilket var ett rätt bra val, ut på sista varvet hade jag satt ett mål till mig att hålla högt tempo i sista backen. Det visade sig att många hade gått ut lite för hårt och tappade i sista backen körde säkert om 10 pers.

Det va så sjukt jobbigt så de va löjligt så nästa onsdag gör jag om det!