Lida Loop Damm upplagan

Foto: Cykelkanalen.se

Ja då var det dags för ytterligare ett Lida Loop. Detta år lite dammigare än vad det brukar vara. Jag lyckades få med mig Matilda som hjälp vilket var till stor hjälp då det var otorligt varmt och man behövde verkligen få i sig så mycket vätska som det bara gick. Väl på plats med alla andra som skulle åka så tog vi oss och hämtade nummerlapp, monterade den och sedan förbi Cykloteket tältet för att slänga in en väska och vidare till Startfållorna men i lite brist på rutin och tid så hade många redan lagt in sina cyklar och jag fick stå långt bak i min fålla. Inget att göra åt det bara att bita i det sura äpplet, dricka vatten och vänta på starten.

Foto: Matilda Neumann

När starten gick och vi tog oss an startbacken så blev det som vanligt, lite hugg om placeringar och spår sen kom vi ut på motionsspåren och jag trodde inte det var sant. det dammade något otroligt, man såg ca 3-4 cyklister framför sig sen var det kört. Efter en stund märkte jag hur det började bli svårt att andas av allt damm men tänkte inte mer på det.

Foto: Matilda Neumann

Första loopen flöt väl på som den brukar, bra tempo på platten och försöka hålla tempot när det blev tekniskt, försökte plocka så många placeringar som det bara gick där jag kunde, sen var det dags för den loopen jag måste träna betydligt mer på. Den mer tekniska andra loopen, försökte hålla ett bra tempo genom dom bitarna men kände snabbt att jag varken hade ben, teknik eller lungor. Jag fick aldrig något riktigt flyt och fick bara svårare och svårare att få i mig luft, det började bränna i halsen och lungorna, så jag slog av lite på tempot och började mata så gott jag bara kunde.

Foto: Cykelkanalen.se

Sen ut på sista loopen så visste jag att det inte var långt kvar och handlade till stor del om att bara överleva. Försökte kräma ur det sista ur mig och fick riktigt bra flyt och lyckades till och med spräcka upp den gruppen jag körde med i en teknisk utförslöpa (den enda på banan) vilket jag blev otroligt nöjd över. Sen var det sista 4km där man kommer ut på dom stora vägarna innan lida och börjar se folk som ligger framför. Jag kände att jag inte riktigt hade power i benen men när en Kille från Knivsta kör om i värdens fart och säger ”kom igen! nu kör vi” så tänder jag till och börjar mata, vi kör om några och så är det min tur att ladda på. Då lyckas jag tydligen hänga av honom. Inte riktigt det jag ville så jag försökte vänta in honom men det gick sådär, han kom aldrig riktig ikapp men jag fortsatte bomba på och tog in några placeringar.

Foto: mtbfoto.se

Bra ladd hela vägen in.

2:45 nånting och 36 plats. Kanske inte det jag ville men ändå helt okej med tanke på att jag har haft ont i ett knä veckan innan..

Foto: Matilda Neumann

Jag vill bara säga att TACK till min underbara fru som såg till att jag tog mig runt, hejjade, langade och hann även med att knäppa några bilder!

Laddar

Pre-race nerver, jag har dom inte idag… och då ska jag ändå tävla på lördag, På Lördag är det dags att äntligen (??) stå på startlinjen igen.

Känns lite konstigt, det är MTB som gäller och jag har varit lite sjuk den sista tiden och inte riktigt kunna träna så som jag vill. Det har gjort att jag inte har några riktiga förhoppningar på Lördages race och gjort att jag inte orkat bråka om mitt startled. Men jag tänker att jag tar det som bra träning inför resten av säsongen så vi får se om jag blir nervös eller bara tar det som en klackspark och stannar vid alla depåer för att fika..

foto: Peter Alexis/Katrineholms-Kuriren

Hitta vilse

Idag hade jag en plan på vad jag skulle göra. Jag skulle till Högdals toppen för att köra Hökarängens XC för att finslipa lite fart och flyt i skogen och tyckte att det inte skulle vara så svårt att hitta runt den där banan. Ovan ser ni bilden jag tog på på banan innan jag åkte iväg..

Verkligheten var dock lite svårare i första skogspartiet då man dels ska snurra tillbaka på sig själv mellan dom 2 olika looparna samt att det inte bara är en stig i skogen… jag blev minst sagt förvirrad och lite frustrerad, slutade med att jag cyklade delar av banan baklänges bara för att hitta till vart stigen började. Så en hel del fram och tillbaka för att lära mig att hitta. kanske inte riktigt vad planen var för dagen men det blev bra ändå, fick köra en hel del teknik och jag märkte helt klart att jag behöver slipa på min teknik då det jag har förträngt hur svårt det kan vara att köra en riktig XC bana…

 

Lida Loop 2017

Ett kärt återseende, LidaLoop är en av mina första riktiga tävlingen jag någonsin gjorde och det var första året som dom hade tävlingen.

Efter lite upp och ner så tog jag mig i kragen och sa till mig själv att jag skulle köra så hårt som bara jag kunde och skulle se hur långt det skulle räcka. Så på min klubbkläderna från min moderklubb och iväg och kör!

Framme vid tävlingsområdet hämtade jag ut min och Jonathans startkuvert. Han hade tagit med sig sin sambo och mamma som hjälpredor inför tävlingen, det är alltid kul att ha någon person som hjälper en vid tävlingar så stort tack för hjälpen!

Rullar in i fålla 4. jag visste att jag skulle va en av de snabbaste i den klungan men kände att jag inte riktigt hade något att komma med för att få sida upp mig så jag struntade i den diskussionen. jag kände även att det kunde vara bra för mig att starta längre ner för att inte vara stressad över alla snabba runt omkring mig då jag inte riktigt visste hur formen skulle vara…

Foto från Happyride.se

Ut på första loopen som består av mest grusväg så passade jag på att bränna på en del bara för att testa och se hur kroppen är och svarar på att köra på lite, förvånansvärt bra gick det måste jag erkänna fick bra flyt på dom få tekniska partierna och körde om rätt många i varje liten stigning. Fick syn på Jonathan straxt innan lagning och då visste jag att jag inte skulle få se honom mer på tävlingen då han är bättre på den tekniska biten än mig. Men med tanke på att han hade startat en hel fålla före mig var jag rätt nöjd,

Foto från Happyride.se

Ute på andra loopen så blev det mer stökigt och det är ju den roliga delen av banan men den biten som passar mig sämst. Jag hamnade i en liten grupp med andra på hardtail som faktiskt hade sämre flyt än mig i skogen, så jag fick gå in först i varje parti och styra, sen på dom mer lättåkta bitarna la jag mig bakom.

Foto från Happyride.se

Ut på sista loopen så råkade jag tappa flaskan direkt efter lagningen då jag va för het på att dricka, valde då att stanna och plocka upp flaskan innan jag fortsatte vilket var rätt smart gjort. Tyvärr betydde det att jag tappade den lilla gruppen jag låg i. Hamnade dock i en större grupp som var lite mer åkstark ut på tredje och sista loopen men med tanke på att denna grupp var mer åkstark så kunde jag ta det mer piano vilket behövdes efter min forcering på den första loopen. In i varje tekniskt parti släppte jag 5 meter för att få köra min egna väg och inte bli stressad men rullade lätt ikapp gruppen direkt efter stigarna. Ut på dom sista lättåkta kilometrarna blev det en väldig hets. Jag är ju inte den som viker ner mig så jag följde med. Följde med hela vägen till sista stigen där jag täckte en attack och fortsatte i samma tempo var på jag fick 5 meter utan problem, vilket jag egentligen inte ville. Men ja ja, jag kör väl tänkte jag. Bombade in på sista stigen innan uppförsbacken på slutet. När jag kom ut såg jag inte dom andra. då va det bara att köra på!


Jag är nöjd med min prestation! Tack för hjälpen med langningen och för ett bra arrangemang! Kanske får tävla mer, de va ju kul dehär!

Försöks kanin eller påskhare?

Under påsken ska jag leka kanin medan jag jagar Hare.

Jag har fått uppgiften och äran att testa lite däck av jobbet, Så under Påsken lär det bli en hel del MTB för att kunna utröna vilken som är bäst på vad! Vi har fick lite olika varianter att testa på och för bästa resultat så blev vi som testar indelade i lite kategorier. Lätt rullat/Tung rullat-bra grepp och mellan gruppen. Jag hamnade i mellan gruppen. Den klassiska omöjliga gruppen där man ska hitta ett däck som funkar för både mycket lera och lätta grusvägar. Än så länge tänker jag inte avslöja vilka däck jag håller på att testa här på bloggen men det kommer nog snart bilder och lite första intryck!

Det betyder faktiskt att jag är tillbaka i skogen vilken jag inte har varit på ett tag vilket är rätt skönt! jag är tillbaka på mina gamla stigar som jag har cyklat på sen jag va liten, eller aa när jag började cykla lite mer seriöst. Skulle vara sjukt intressant att se hur jag ligger till jämfört med mig som junior. Hoppas på att jag är snabbare nu iaf!

Kände att jag behövde en bild på någon vetenskaps man eller försökskanin så jag tog en bild på Rick Sanchez som är en av den mest missförstådda i forskaren på jorden i C-137.

Det är väll Söndag idag?

He…

Okej, det är inte Söndag jag vet! jag vet även att det var ett tag sen jag skrev något längre men det har varit lite stökigt nu ett tag men det är ju vår! Då blir det lätt så att allt inte hinns med men jag ska ta mig i kragen och lägga upp lite saker kommande veckorna! För vet ni? jag har gjort en del sen sist och inte bara latat mig! Jag har varit på Kurs OCH varit på en ö. Men i helgen som va så åkte vi ner till landet för att fira in våren i Vadsbro.

Vi åkte ner efter en lång arbetsvecka till Flen på fredag kvällen för att utnyttja helgen till max, Lördagen fick jag spendera ute i skogen där jag jagade grusvägar och stigar i området, lättare sagt en gjort, men det var lättare sagt än gjort. Stigar var det lite svårt att hitta och dom jag hittade slutade mitt ute i ingenstans. Men dom har börjat avverka en hel del skog i området så jag passade på att utnyttja deras spår i skogen, och dom var förhållandevis torra! Svärmor och Matilda spenderade hela dagen i Trädgården och pysslade, även jag blev sysselsatt med det på eftermiddagen efter min cykeltur.

Söndagen var lite annorlunda men ändå inte, jag fick som vanligt cykla på förmiddagen men efter det så stressade vi iväg för att hämta Matildas mormor för att lyssna på Svärmor sjunga i kör och äta kakor på kak-kafé, det sistnämnda kan man ju inte tacka nej till!

Sen begav vi oss till Svärfar för att titta till deras trädgård och fick även middag där! Tack vore det fina vädret så fick vi grillat! Både Lördag OCH Söndag. Våren är här!

Helg 2.0

Ny helg nytt försök!

Redan mycket bättre än förra helgen! Jag och Matilda kör lång helg och det började med att jag simmade med Max i fredags morse, efter det blev det ett gym pass med Matilda. Lyxfrukost i Stuvsta samtidigt som vi tittade på alla stackare som skulle åka pendeltåg till stan, andra dagen i rad som den inte gick.

img_8781

Efter det satt vi oss i bilen för att åka mot Flen och byta däck på blå faran. Väl framme fick vi lite lunch innan vi bytte däck och styrde vidare mot Norrköping och Charlotta. I Norrköping blev det pizza middag och soff häng. Tyvärr skulle Charlotta börja jobba kl 6 så vi fick förse oss själva. Tack för soffan och frukosten! Trots skidbacken i osten.

Efter Norrköping körde vi vidare söder ut mot Horn för att hälsa på min mor. Som tydligen har adopterat en katt.img_8785

Så nu kanske det blir katt trotts allt, ja inte denna då för den är tydligen gravid.. så vi får se om Matilda får en katt unge i julklapp..

Problemet med förra helgen var att jag inte fick till träningen, det har löst sig denna helg. Jag helgarderade mig med MTB och Rullar.. Så jag är förpassad till Ladan på gården för att träna och skriva blogg inlägg och mail!

image Rätt glad över att jag slapp snö slasken iaf

Höst tider

Nu har det ju blivit höst på riktigt känns det som, snöblandat regn i luften och 2017 produkter på jobbet. Det betyder också att man får gå till gymmet, springa och bli förkyld.

ja, det sista slår ju aldrig riktigt fel. Efter att ha legat hemma en period med influensa så passar jag på att bli förkyld. Lagom till att jag var frisk från det ena kom det andra. Så nu får jag ta ett kliv tillbaka från träningen och kurera mig.

Jag känner mig faktiskt redan bättre då det bröt ut i slutet av förra veckan så jag kör redan lite lätt träning för att komma tillbaka och testa kroppen på hur den mår så jag har varit ute och lekt lite lätt i skogen..

img_8609Snart är jag tillbaka på 100%

bara massa ljug och tidsfördriv

imageunder dom senaste veckorna har problemen avlöst varandra gällande min träning, först började de med min konfrontation med en bil för drygt en månad sen och förra veckan bestämmde sig min CX för att vevlagret skulle bli en ny standard: Losefit och inte pressfit.

Planen var ju faktiskt att köra lite CX i vinter och som ifjol använda den som vinter cykel, men tji fick jag, den ville helt enkelt inte vara med längre. Men som tur är så har jag lyckats få tag i en ersättnings ram, lite finare med skivbromsar så att även jag kommer in i framtiden, tyvärr är det så att jag inte kan få tag i en vettig skivbroms grupp till den nya cykeln. Som det ser ut nu så kommer det att komma in till lager hos leverantören i början av December och det är lite för sent för att köra CX så jag kommer troligen ha en riktigt Kick-Ass CX till våran, vad jag nu ska med den till på våran. Men med tanke på problemet jag har just nu med cykelbrist så är det bara bra att ha en extra då.

Joo för jag har faktiskt cykelbrist, trott eller ej. Racern saknar kedja, CX förklarligt i delar, både den nya och den gamla (som jag inte kan använda) och sist, TTn  som jag inte vill använda ute när det är frost ute. Jag är lite skeptisk till att använda Racer/TT när det kallt/frost ute pga vurp risken. Känns både bra och dåligt, men kanske mer fegt. Men jag kan tänkte mig att köra racer då pga lite mer kontroll på cykeln men jag vågar nog inte köra TTn ute i frost/höst väglag.

Nog med all missär, som jag har sagt tidigare: Näste vecka då ska jag utföra alla mina pass oavsett om det blir distans på TC eller inte! kanske ska titta efter en vinter MTB… undertiden jag flyr träningen så cyklar jag ändå…

En stig mot helgen

Som uppladdning inför helgen så har jag idag rastat MTBn på lite stigar här hemma vilket är sjukt kul! Hitta tillbaka till skogen. Efter Stockholms helgen nu så har kag en mini period med ett litet MTB fokus som jag ser fram emot! 2 tävlingar var av en är en XC tävling vilket jag inte kört på år! Ska bli sjukt kul att göra det! Allt för att det är kul!image