Träning ger färdighet

Ja, då var det dags iår igen. Vi åkte till Fjällen för att åka lite skidor. Det jag kan säga är att övning ger färdighet. Jag sa ju tidigare att man inte ska bli allt för bekväm i det man göra så att åka till fjällen var helt klart en sådan sak. Åka längdskidor på förmidagen vilket jag typ aldrig gör och Snowbord på eftermiddagen vilket inte häller hör till vanligheten var helt klart utanförmin komfort zon.

I början av veckan hade jag maxpuls på 2,5km skidåkning och ramlande både uppför och utför. På Snowboarden klarade jag inte av tå skär. Men efter en vecka så klarade jag 2,5 km lätt, utan att ramla och mycket snabbare än första dagen utan att nå maxpuls. Utför gick det mycket bättre där med och klarade av både tå och helskärmsläge, bromsa åt båda hållen och tillochmed köra i lite puder! Ser fram emot nästa år, då kanske jag ska testa skidor utför…

mer om veckan inom kort! Men tack alla inblandade..

även jägare blir imponerade ibland

Förra helgen var vi i Flen där det var jakt på gång så jag fick inte ta med mig min fina nya MTB, och inte för att vara så men när jag fick se dom som skulle jaga blev jag inte förvånad över att dom såg ut som dom gjorde, dom såg ut som riktiga ”raggare”. Alltid kul med fördomar!

Jag brukar oftast försöka vara väldigt ”försiktigt” med att berätta för vad jag håller på med bara för att jag vill vara mer än den cykel nörd jag är, men redan första kvällen så börjar samtalet om träning och framförallt förbränning och då kunde jag inte låta bli att blanda mig i och säga vad som är rätt och fel. Då kommer den klassiska frågan : ”vad vet du om de?” då kommer det fram att jag är cyklist, när jag kommer hem på söndagen efter att ha varit ute och cyklat i regnet så får jag frågan varför jag har på mig dom kläder jag har på mig, men efter att förklarat vad jag har och varför så blev dom riktigt imponerade och sa: ”du är en riktigt atlet som tränar i det här skitväder, jag är imponerad..”

de värmde grabbar…

tillbaka till skogen

20130722-184239.jpg

i måndags va jag ute och snurrade i mina gamla skogar, där jag började cykla i klubb, i Skogarna runt Gömmaren, sjukt roligt måste jag säga men jag är lite förvånad över hur tekniskt det faktiskt var och är imponerad över hur jag klarade av det förr, men jag misstänker att stigarna har blivit mycket sämre sen jag va där när jag var junior..
fick nog inte bara en flash-back. inga problem att hitta och jag kände faktiskt igen mig..
men det va väldigt mycket träd över stigarna så man undrar lite om det ens är någon ute i skogarna runt gömmaren nu för tiden…

Dusty trail

20130508-074627.jpg
igår blev jag riktigt sugen på att åka ut i skogen och köra lite på dom lokala stigarna och fyfan va kul de va!
jag körde lite tempo ute i skogen och då väcktes suget att kanske tävlia lite XC, men de känns fortsatt rätt långt bort. Men fröet som Robin Hedström sådde med att köra Västerås XC har grott mer och mer, som tur är så jobbar jag den dagen..