Ska testa en ny sak

När det kommer till träning så kommer det alltid nymodigheter för att bli snabbare och bättre, man kan ju inte träna som man gjorde på 40-talet..

Nu på sista tiden har det varit en del snack om att effektivisera sin träning genom att träna på fastande mage, det ska tydligen skjuta fram tröttheten i kroppen. Alltså kort och gått, man behöver inte köra lika lång distans för att få ut samma effekt. Jag har ju lite ont om tid nu för tiden så jag tänkte att jag skulle ge det ett ärligt försök med det och lägga in det på alla pass som inte är intervallpass där jag behöver lite energi. Jag behöver träna på att bli trött utan att vara trött… eller aa utan att trötta ut mig, eller jag menar bli trött snabbare… Ja ni fattar..

jag kommer återkomma med en rapport om ett tag hoppas jag 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *